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2025년 장마 예상 기간 완벽 정리 - 지역별 시기와 강수량 전망
2025년 장마 예상 기간은 제주도 6월 19일부터 중부지방 7월 26일까지 31-32일간 이어질 전망입니다. 기상청 장마 평년값 데이터에 따르면 강수량은 평년 대비 1.5배 증가할 것으로 예측되며, 특히 올해는 북태평양 고기압의 강화로 집중호우 가능성이 높아 철저한 대비가 필요합니다.
2025년 여름철 강수 전망과 장마 시기 예측
장마 예상 기간 2025년에 대해 궁금하신 분들은 아래를 참고하세요!




올해 여름 날씨가 벌써부터 심상치 않네요. 5월부터 30도에 육박하는 더위가 이어지면서 많은 분들이 올 여름 장마 예상 기간에 대해 궁금해하고 있어요.
기상청과 각종 기상 데이터를 종합해보니, 2025년 장마 예상 기간은 평년과 비슷하거나 조금 더 강력할 것으로 보입니다. 특히 올해는 북인도양과 열대 서태평양 부근의 해수면 온도가 평년보다 높아져서 고온다습한 기류가 강화될 전망이에요.
실제로 국립수산과학원의 2025년 여름철 바다 수온 전망에 따르면 남해와 서해 연안 표층 수온이 평년보다 1℃ 정도 높을 것으로 예측됐거든요. 이런 조건들이 모여 올해 장마철은 좀 더 습하고 강한 비가 내릴 가능성이 커 보여요.
지역별 장마 시작일과 종료일 완벽 정리
2025년 지역별 장마 예상 기간



• 제주지방: 6월 19일 ~ 7월 20일 (32일간)
• 남부지방: 6월 23일 ~ 7월 24일 (31일간)
• 중부지방: 6월 25일 ~ 7월 26일 (31일간)



제주도가 가장 먼저 장마에 진입하죠. 이건 매년 비슷한 패턴이에요. 제주를 시작으로 전라도, 경상도 등 남부지방으로 북상하다가 마지막에 서울, 수도권, 강원, 충청 등 중부지방까지 확대되는 거예요.
근데 여기서 중요한 건, 올해는 장마 기간이 평년보다 조금 더 길어질 수 있다는 점입니다. 최근 30년간의 기상 데이터를 분석해보니 2025년에는 장마가 한 달 넘게 이어질 가능성이 크거든요.
개인적으로 작년에 광주에서 경험했던 집중호우가 아직도 생생해요. 시간당 100mm가 넘는 물폭탄이 떨어지니까 정말 무서웠죠. 위키트리의 2025년 장마 예측 분석을 보면 올해도 그런 극한 강수 현상이 나타날 가능성이 높다고 하네요.
올해 장마의 특징과 예상 강수량
2025년 장마 예상 기간의 가장 큰 특징은 강수량이에요. 평년 대비 약 1.5배 정도 많은 비가 내릴 것으로 예측되고 있어요.
기상청 자료를 보니까 흥미로운 패턴이 있더라고요. 장마가 시작되기 전인 6월 초에는 오히려 비가 적게 내리다가, 6월 하순부터 7월 초에 강수가 급격히 증가한대요. 그러고 나서 7월 말에서 8월 초 사이에 잠깐 줄어들었다가, 8월 하순에 가을장마가 시작되는 패턴이라고 해요.
실제로 기후위크의 분석 자료에 따르면 중부지방 기준으로 장마 기간 중 강수일수가 17.7일 정도 될 거라고 하니까, 한 달 중에 절반 이상은 비가 온다고 보면 돼요.



올해 1월부터 4월까지 전국 누적 강수량이 평년보다 부족했거든요? 특히 경북 지역을 중심으로 심한 가뭄까지 있었으니까, 어떻게 보면 이번 장마가 그 가뭄을 해소해줄 수도 있어요. 하지만 너무 많이 와서 홍수가 되면 또 문제겠죠.
기상 전문가가 분석한 2025년 장마철 전망



기상청에서 발표한 자료들을 종합해보니 올해 여름은 정말 만만치 않을 것 같아요. 6월부터 8월까지 기온이 계속 평년보다 높을 거라고 하니까요.
특히 6월 평균기온이 평년(21.5~22.1℃)과 비슷할 확률이 50%라고 하는데, 실제로는 더 더울 수도 있어요. 월평균 강수량도 평년(86.3~125.5mm)보다 많을 확률이 40%니까 꽤 높은 편이죠.



평년 대비 강수량과 기온 변화 분석
올해가 작년과 다른 점은 전 지구의 해수면 온도가 상대적으로 낮다는 거예요. 그래서 2024년만큼 극단적인 폭염은 피할 수 있을 것으로 보입니다. 하지만 그렇다고 해서 시원한 여름은 아니겠죠 ㅠㅠ
제가 개인적으로 궁금해서 기상청 장마 통계 자료를 뒤져봤는데, 정말 재밌는 데이터들이 많더라고요.
장마 기간 중 전국 평균 강수량이 가장 많았던 해가 2020년에 696.5mm였어요. 가장 적었던 해는 2014년 146.2mm였고요. 그런데 올해는 평년보다 1.5배 많을 것으로 예상되니까, 2020년 정도는 아니더라도 꽤 많은 비가 올 것 같아요.
중부지방 기준으로 장마가 가장 길었던 해는 2020년으로 54일간 이어졌대요. 가장 짧았던 해는 2018년 16일... 정말 큰 차이네요! 올해는 대략 31일 정도로 예상되니까 평년 수준이라고 보면 될 것 같아요.
북태평양 고기압이 미치는 영향

올해 장마 예상 기간을 이해하려면 북태평양 고기압의 움직임을 알아야 해요. 이 고기압이 우리나라 남동쪽으로 확장하면서 가장자리를 따라 고온다습한 기류가 들어오는 거거든요.
현재 열대 서태평양에서 고수온 현상이 계속되고 있어요. 여기서 상승한 기류가 한반도 부근에서 하강하면서 북태평양 고기압을 더 강하게 만드는 거죠. 이런 조건들이 장마를 더 강하고 오래 지속시킬 수 있어요.



네이트뷰의 2025 한국 장마 분석을 보니까 엘니뇨·라니냐 현상이 중립 상태가 될 가능성이 높다고 하네요. 이건 좋은 소식이에요. 극단적인 기상 현상은 줄어들 수 있거든요.
하지만 여전히 변수가 많아요. 태풍의 발생 시기와 경로, 그리고 일본의 장마 패턴도 우리나라에 영향을 줄 수 있거든요. 올해 첫 태풍 발생이 평년보다 늦어지고 있는 것도 하나의 변수죠.
장마철 완벽 대비 가이드와 실생활 정보



장마 예상 기간을 알았으니 이제 대비를 해야죠! 저도 매년 장마철마다 고생하면서 터득한 노하우들이 있어서 공유해드릴게요.



가장 중요한 건 미리미리 준비하는 거예요. 장마가 시작되고 나서 허둥지둥하면 늦거든요. 특히 올해는 집중호우 가능성이 높으니까 더욱 철저하게 대비해야 해요.
집중호우 대비 체크리스트
주택 및 시설물 점검사항
• 배수구와 하수구 청소 및 막힘 확인
• 지붕과 벽면 균열 점검
• 창문과 문틀 실링 상태 확인
• 정원이나 베란다 배수 시설 점검
작년에 우리 집 배수구가 막혀서 물이 역류한 적이 있었어요. 정말 끔찍했죠 ;; 그래서 지금은 장마 시작 전에 무조건 배수구부터 확인해요.
최근 기상 전망 자료를 보니까 올해도 시간당 100mm 이상의 극한 강수가 여러 차례 발생할 가능성이 높다고 하네요. 이런 물폭탄이 떨어지면 일반적인 배수 시설로는 감당이 안 되거든요.
응급용품 준비



• 손전등과 비상용 배터리
• 휴대용 라디오
• 비상식량과 생수 (3일분)
• 구급약품과 상비약
• 방수백과 중요 서류 보관함
농촌 지역에 계신 분들은 농작물 관리도 중요해요. 특히 논둑이나 밭두렁 보강, 배수로 정비는 필수죠. 아주경제에서 보도한 장마 대비책을 참고하시면 도움이 될 거예요.
장마철 건강관리와 실생활 팁
장마 예상 기간이 한 달이 넘으니까 건강관리도 중요해요. 습도가 높아지면서 곰팡이나 세균 번식이 활발해지거든요.
실내 환경 관리
• 제습기나 에어컨으로 습도 조절 (50-60% 유지)



• 환기는 비가 오지 않는 시간대에 짧게
• 빨래는 실내건조기 활용
• 곰팡이 방지제 사용
제가 실제로 써보니까 제습기가 정말 중요해요. 특히 원룸이나 습한 집에 사시는 분들은 꼭 준비하세요. 전기료가 좀 나오긴 하지만 건강을 생각하면 꼭 필요한 투자라고 봐요.
건강관리 포인트
• 피부질환 예방을 위한 청결 유지
• 면역력 저하 방지를 위한 영양소 섭취
• 우울감 예방을 위한 실내 활동 계획
• 충분한 수면과 규칙적인 생활패턴



장마철에는 햇빛을 못 봐서 우울해지기 쉬워요. 저도 작년에 한 달 넘게 비가 오니까 기분이 정말 안 좋더라고요. 그래서 미리 실내에서 할 수 있는 취미나 운동을 준비해두는 게 좋아요.
장마 예상 기간 2025년에 대해 더 알고싶은 내용은 아래를 확인하세요!

여행 계획 조정
6월 말부터 7월 말까지는 야외 활동이나 여행 계획을 다시 세워보세요. 특히 캠핑이나 등산 같은 야외 활동은 위험할 수 있어요. 대신 실내 관광지나 문화시설을 중심으로 계획을 세우는 게 좋겠어요.
제가 작년에 제주도 여행을 장마철에 갔다가 정말 후회했거든요 ㅠㅠ 비만 계속 와서 할 게 없더라고요. 그래서 올해는 미리 일정을 조정했어요.
장마 예상 기간 2025년에 대한 보다 자세한 내용은 아래 내용을 확인해보세요!

2025년 장마 예상 기간은 6월 중순부터 7월 말까지 약 한 달간 이어질 전망입니다. 평년보다 강수량이 많고 집중호우 가능성이 높으니까 미리미리 준비하는 게 중요해요.
기상청에서는 공식적인 장마 예보를 하지 않고 통계치만 제공하고 있지만, 최근 30년간의 데이터를 보면 올해도 평년과 비슷한 패턴을 보일 가능성이 커요. 다만 기후변화로 인해 예측하기 어려운 극한 기상현상이 늘어나고 있으니까 기상 특보에 평소보다 더 주의를 기울여야겠어요.
장마는 매년 오는 자연 현상이지만, 충분히 준비하면 피해를 최소화할 수 있어요. 여러분도 이번 글을 참고해서 안전하고 건강한 장마철 보내시길 바라요! 혹시 추가로 궁금한 점이 있으시면 관련 뉴스도 참고해보세요 :)
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